スッポンコラーゲンで老化予防
アンチエイジングとは「永遠の若さを手に入れる方法」です。
このように書くと少々乱暴ではありますが、人間の体内で起こっている「老化」を可能な限り遅らせる事を表しています。
人間が老化する原因は、しばしば「体の錆」と表現されます。
アンチエイジングについて調べたことがある方ならば、必ずといっていいほど出てくる言葉です。
人間の体の錆を抑止する事は、アンチエイジングにとってとても重要ですね。
今回は、スッポンコラーゲンの老化抑止効果である「抗酸化作用」について、皆さんにご紹介させて頂きます。
スッポンコラーゲンの抗酸化作用
人間の錆の一つとして考えられているのが、活性酸素と呼ばれる物です。活性酸素は、体中の細胞から排出される「カス」のようなもので、血液の中に混じって体中を循環しながら、細胞の活性化に必要な酸素を消費していきます。
その結果、細胞でエネルギーを生成することが出来ず、細胞の代謝が低下してしまうのです。
アンチエイジングを実現するためには、この活性酸素をどうにかしなければなりません。
そこで活躍するのが、「抗酸化作用」を持った物質です。
その物質は、主に経口摂取、つまり食物として体内に取り入れられます。
ここで、我らがスッポンコラーゲンの登場です。
スッポンコラーゲンに含まれるビタミンB群を始め、ビタミンE等の様々な栄養素が「抗酸化作用」を発揮してくれます。
さらに、細胞を活性化させるために必要なアミノ酸も豊富に含まれているため、抗酸化作用をさらに促進させてくれるのです。
抗酸化作用を促進させるプラスアルファ
食べるだけでも抗酸化作用を発揮してくれるのは間違いありませんが、さらにプラスアルファを得られる可能性があります。それは適度な運動です。
体を鍛えれば、基礎代謝がアップします。
基礎代謝がアップする、それはすなわち、細胞が活発にエネルギーを生み出している事と同意義です。
筋肉に適度な負荷を与えると、筋肉が太くしなやかになり、以前よりも強靭になることが知られています。
それはつまり、ある程度の負荷を与えたほうが、筋肉細胞を活発に代謝させ、新たな細胞を生み出しているということです。
「細胞の活性化」という局面で、抗酸化作用が働けば、従来よりも活性酸素の影響を受け難くなり、より効率よく代謝させることが出来ます。
いかがでしょうか？
スッポンコラーゲンを毎日続けることで、体内で生成される活性酸素の働きを抑止することが出来ると考えられており、それが、スッポンのアンチエイジン効果の根拠と考えられています。
毎日スッポン料理を食べ続けることは現実的ではありませんが、サプリメントであれば手軽に続けることができます。
スッポンコラーゲンで、いつまでも若々しく健康な体を作っていきましょう。